Wussten Sie, dass Angeln gut für die Gesundheit ist?
Wussten Sie, dass Angeln gut für die Gesundheit ist?
Angeln ist eine der zugänglichsten Outdoor-Sportarten, die fast jeder ausüben kann, unabhängig von Alter, Einkommen oder Fitness. Da Frauen ein Drittel aller Angler ausmachen und die Zahl weiter steigt, ist Angeln kein Männerclub mehr.
Was sind die Vorteile, wenn so viele Menschen mit dem Angeln anfangen? Angeln ist eine Outdoor-Aktivität, Ihr Trainingsprogramm beginnt also, sobald Sie Ihr Auto verlassen. Ob Sie am Strand entlang spazieren, über Felsen klettern, bis zum Ende des Piers gehen oder zu einem versteckten, weit entfernten See wandern, Sie versorgen Ihren Körper mit der täglichen körperlichen Bewegung, die er braucht.
Um die richtige Fliege oder den richtigen Köder auszuwählen und den Fisch zu finden, sind kritisches Denken, Kreativität, Konzentration und Strategie erforderlich. Dies wiederum ermöglicht eine gesunde Flucht vor Stress, Depressionen und Angstzuständen. Angeln ist auch eine großartige Quelle für Vitamin D, ein Nährstoff, der uns häufig fehlt und für die Erhaltung der Knochenstärke von entscheidender Bedeutung ist.
Sobald Sie Ihren Angelplatz erreicht haben und die wiederholten Bewegungen des Auswerfens Ihrer Angelschnur für die Angler ausführen, können Sie in eine meditative Ruhe verfallen. Mit einer engeren Verbindung zur Natur, Phasen der Stille, gemischt mit Momenten intensiver Aktivität, stetiger Konzentration und normalerweise in der Ferne von Menschenmengen, lädt das Angeln selbst die härtesten Geister mit einer entspannten Ruhe auf.
Auch Kinder profitieren stark vom Angeln, da sie etwas über Sicherheit, Respekt und Geduld lernen. In unserer Welt der sofortigen Befriedigung wird beim Angeln ihre Geduld geübt. Es wird ihnen Ausdauer beibringen und sie lernen, Niederlagen zu akzeptieren, ohne aufzugeben. Wenn Kinder rausgehen und die Natur erleben, haben sie die Möglichkeit, die Technologie hinter sich zu lassen und sich mit dem zu beschäftigen, was außerhalb der Mauern ihres Zuhauses und der Schule liegt. Der Kontakt mit frischer Luft, Sonne und Wasser wird ihnen zahlreiche gesundheitliche Vorteile bringen.
Wer als Kind mit seinen Eltern oder Großeltern geangelt hat, kennt diese Erfahrungen gut. Auch andere, die den Sport zum ersten Mal ausprobieren, erkennen schnell einen direkten Zusammenhang mit Gesundheit und Wohlbefinden.
Das Beste daran ist, dass Sie Ihre Angelausflüge so anstrengend und aufregend gestalten können, wie Sie möchten. Vielleicht entdecken Sie neue Gewässer. Dies wird Ihnen helfen, Ihren Horizont zu erweitern, neue Angeltechniken zu erlernen und neue Landschaften kennenzulernen.
Das Fangen eigener Fische und die Freude an den Nährwerten bietet auch viele gesundheitliche Vorteile. Es gibt jedoch viele, die nur aus Spaß angeln und die Herausforderung des Fangens und Freilassens genießen, die die meisten der gleichen Vorteile genießen.
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